虽然中秋节又叫月饼节，但貌似真正爱吃月饼的人不多。想想你家的中秋月饼，是不是在“分你一半啦”、“你瘦可以多吃一块”、“我待会儿再吃”的推让中被剩下了。不过月饼和月饼之间，热量还是有区别的，热量最低款月饼的卡路里含量只有最高款的一半。 
 　苏式月饼 
  
798～2164千焦（每100克） 
  
苏式月饼和广式月饼最明显的外观区别在于饼皮，以酥皮为饼皮的苏式月饼也因此被称为“酥式月饼”。不过，虽然酥皮看起来没那么油，但热量和脂肪含量可一点都不含糊。 
  
除了一个品牌的样本热量为789千焦外，其他每个样本100克热量随随便便就上2000千焦。 
  
低糖月饼 
  
1770~1866千焦（每100克） 
  
人人都有体重焦虑症的时代，低糖月饼成为近年月饼市场中的生力军。不过，月饼里少了糖，热量会否更低？ 
广式月饼 
  
1554～1894千焦（每100克） 
  
最具代表性的口味有双黄莲蓉、蛋黄豆沙，还有被各种嫌弃但至今仍没有 串串香加盟 
  
同品牌月饼中，五仁月饼的热量一般比双黄白莲蓉稍低一些。蛋黄豆沙的平均热量比双黄莲蓉、五仁都低。但脂肪含量仍然不可小觑。热量最低的奇华蛋黄豆沙月饼，每100克脂肪含量达到16.4克（每人每天建议摄入脂肪不超过60克）。 
  
港式月饼 
  
1173～1822千焦（每100克） 
  
多在传统月饼、西饼基础上创新而来。冰皮月饼：每100克冰皮月饼的热量约在1200～1400千焦之间，即便是热量最高的巧克力冰皮，热量仍大幅度低于传统广式月饼。奶黄月饼：奶黄月饼这两年开始火起来，但它的热量都赶上双黄白莲蓉月饼了，所以说，好吃程度往往和热量成正比，你迷恋的其实是脂肪的气息。